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立ち幅跳びテスト全国平均 小学生の体力測定データと見比べてみた いろいろブログ 立ち幅跳びで良い結果を出すトレーニング方法は？ 立ち幅跳びで良い記録を出すためには、 日々の鍛錬と練習 が重要です。 しかし、 立ち幅跳びのトレーニングといっても、 詳しくない人にとっては 何をすればいいのか 悩んでしまうのではないでしょう立ち幅跳び 下半身の筋力チェック 方法 両足を軽く開き、つま先が踏み切り線の前端に揃うように立つ 両足で同時に踏み切って前方へとぶ ・最も踏み切り線に近い位置と踏み切り前の 両足の中央の位置とを結ぶ直線の距離を計測する 立ち幅跳び 計測方法